무좀 치료 [건강]무좀과의 전쟁…3개월 약 먹으면 '말끔' 주부 안모씨(32·경기 성남시 분당구 서현동)는 최근 남편(38)과 한바탕 다퉜다. 안씨는 얼마전 걸을 수 없을 정도로 발가락이 갑자기 아파 절뚝거리며 병원을 찾았는데 의외로 무좀때문이라는 진단 결과를 받았다. 군대에서 무좀이 생긴 남편.. ☞ 건강 ☜ 2006.04.03
물도 알고 마시자 중감량을 시도할 때 포만감을 주어 식사량을 줄이려고 식전에 물을 마구 마신다면 살찌는 지름길로 한 발내딛는 잘못을 저지르게 되는 셈이다. 비만을 예방하려면 적어도 식전 30분부터 식후1시간까지는 물을 마시지 말아야 한다. 췌장에서 분비되는 인슐린 (체내의 글리코겐을 증가시키고 혈당량을 .. ☞ 건강 ☜ 2006.04.03
[건강 100세 abc] 피부 노화 방지 [건강 100세 ABC]피부노화방지 《‘딱 5년만 더 젊어보일 수는 없을까?’ 나이가 들면 인체 모든 기관의 기능이 떨어지지만 그 중에서도 늙었다는 것을 확연히 드러내는 주는 것이 피부다. 요즘처럼 햇볕이 강하게 내리쬐는 여름에는 자외선 때문에 더욱 피부가 상하기 쉽다. 따라서 여름은 노화를 예방.. ☞ 건강 ☜ 2006.04.03
중풍(中風)에 절대로 걸리지 않는~~~ 중풍(中風)에 절대로 걸리지 않는 조약 (중풍은 절대라고 말할 수 있을 정도로 확실하다고 함) ※ 1인분 준비물 ① 계 란 : 1개를 흰자위만 컵에 넣어서 거품이 생길 때까지 나무 수저로 젓는다. (약 50회) ② 머우잎 : 시골 담장 밑에 심어 쌈도 싸 먹기도 하는데 모양은 호 박잎 같다. 머우잎.. ☞ 건강 ☜ 2006.04.01
족욕 하기 30분 발 담그는 노력으로 30년이 편하다. "각탕" 대부분의 지병은 혈액순환 장애에 기인한다. 각탕은 기혈순환은 물론 성인병 예방차원에서도 효과적이기 때문에 이제부터라도 습관처럼 시작하는 것이 좋다. 대부분의 병은 혈액순환 장애가 원인, 결국 만성질환 만들어 죽게 할 수도 혈액.. ☞ 건강 ☜ 2006.03.01
[스크랩] 나이보다 젊어지는 78가지 방법 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장이자 ‘리얼에이지닷컴 ’ CEO인 마이클 로이진 박사가 제시한 '나이보다 젊어지는 78가지 방법' 즉각 효과가 나는 방법들 1.35세 이상 남자와 40세 이상 여자는 하루 한 알(325㎎) 아스피린을 복용하라. 아스피린은 피를 묽게 해서 심장병,뇌졸중 등을 예방하는 효과가 있다... ☞ 건강 ☜ 2005.11.08
